一、孕期系列保健（到醫(yī)院――主要目的：孕婦安全、胎兒健康）
各醫(yī)院都是按國(guó)家孕期保健指南定出大致相同的各孕周檢查項(xiàng)目。
深圳市電話(huà)預(yù)約掛號(hào)：12580接通后，撥6，接通后說(shuō)話(huà)：我要預(yù)約什么醫(yī)院、什么科室、哪位醫(yī)生。
二、孕期營(yíng)養(yǎng) （體重管理:孕12周之后每周孕婦增長(zhǎng)體重0.3--0.5公斤。)
1、 五谷雜糧（占能量60%）、茶油、橄欖油+核桃+DHA（占能量25%）
2、 蛋白粉或酸乳奶或奶粉或牛奶(若不適服乳糖酶)+雞蛋+魚(yú)蝦（占能量15%）
3、服多種水果+多種蔬菜
服含葉酸多種維生素（國(guó)產(chǎn)：瑪特納或愛(ài)樂(lè)維。進(jìn)口：全衡營(yíng)養(yǎng)素）
4、鈣片（排毒服螺旋藻）孕婦易缺鈣、鐵、鋅、碘
5、HB≤110 補(bǔ)鐵（預(yù)防缺碘：服一次海帶/周）
6、多服地瓜、玉米、燕麥；蘑菇、豆腐。
若孕期維生素缺乏，易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病（請(qǐng)查閱本網(wǎng)站：《骨關(guān)節(jié)與維生素》）
孕期禁食參考
整個(gè)孕期：田雞、田螺、皮蛋、螃蟹、杏仁、薏米、山楂、所有腌制、熏制、臘制食物（臘腸、臘肉、臘魚(yú)、熏肉、咸菜、榨菜、酸菜等等）
孕早晚期：龍眼、木瓜適量。
三、 胎教
1、孕婦心態(tài)、行為模式----影響寶寶的行為模式及性格
“行為形成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。”
2、孕婦意念、愛(ài)心----與胎兒溝通與互動(dòng)（母胎一體化）
3、孕婦聽(tīng)音樂(lè)和給寶寶講故事語(yǔ)言\說(shuō)英語(yǔ)或聽(tīng)英語(yǔ)
4、孕婦撫觸腹部（刺激寶寶大腦發(fā)育）
5、孕婦運(yùn)動(dòng)（孕期瑜珈、孕期舞蹈、按摩球操）
分娩前：為胎兒及家人的身體健康有一個(gè)保證：了解儲(chǔ)存臍帶或臍帶血
四、 產(chǎn)婦：了解本網(wǎng)站“第一口奶---影響寶寶一生健康”，
產(chǎn)后42天產(chǎn)后檢查及開(kāi)始做產(chǎn)后盆底康復(fù)治療
寶寶：了解寶寶發(fā)育情況購(gòu)買(mǎi)《育兒百科》和《影響世界七大教子理論》
了解本網(wǎng)站“新生兒行為及智力開(kāi)發(fā)”
“0---3歲嬰幼兒喂養(yǎng)及素質(zhì)培養(yǎng)”。
深圳市蛇口醫(yī)院孕期系列保健內(nèi)容：
一、享受生育保險(xiǎn)時(shí)需要提供那些材料？
產(chǎn)科（包括門(mén)診部）提供：（深圳市計(jì)劃生育證明2張、社?？?、身份證、結(jié)婚證）原件來(lái)醫(yī)院產(chǎn)科門(mén)診驗(yàn)證。
二、生育醫(yī)療保險(xiǎn)門(mén)診記帳范圍見(jiàn)下表：
蛇口人民醫(yī)院生育醫(yī)療保險(xiǎn)項(xiàng)目一覽表
三、產(chǎn)前檢查包括以下其本項(xiàng)目：波浪線的字體要自費(fèi)
第一次檢查：（13周之前）建立《深圳市母子保健手冊(cè)》；尿HCG、婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電、B超、血紅蛋白電泳實(shí)驗(yàn)（地貧篩查）、微量八項(xiàng)、凝血三項(xiàng)、畸形三項(xiàng)
第二次檢查：（16-18）產(chǎn)科檢查（均含胎心多普勒）、血型（ABO、Rh）、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能（5項(xiàng)）腎功能（3項(xiàng)）、乙肝兩對(duì)半、丙肝病毒抗體、梅毒血清抗體、愛(ài)滋病、血糖、唐氏篩查 （需帶早孕B超單復(fù)印件一張）、 總膽汁酸、ABO抗體檢測(cè)（需要空腹）
第三次檢查：（20-24）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、彩色B超（其中一項(xiàng)心臟B超需自費(fèi)）
第四次檢查：（24-28）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、血常規(guī)、糖耐量篩查（需要空腹）
第五次檢查：（28-30）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、ABO抗體檢測(cè)
第六次檢查：（30-32）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、血常規(guī)、B超（彩超）
第七次檢查：（32-34）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、32周開(kāi)始做胎心監(jiān)護(hù)
第八次檢查：（34-36）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)
第九次檢查：（37）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)、B超彩超、血常規(guī)、肝腎功能（需要空腹）、總膽汁酸、E3（雌三醇）
第十次檢查：（38）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)、E3（雌三醇）
第十一次檢查：（39）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)、B超（彩超）、E3（雌三醇）
第十二次檢查：（40）產(chǎn)科檢查、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)
備注：
（1）孕30周開(kāi)始每天早、中、晚自數(shù)胎動(dòng)各一小時(shí)。如每小時(shí)胎動(dòng)小于3次或12小時(shí)胎動(dòng)（3次乘以4）小于10次，請(qǐng)到醫(yī)院就診。
（2）孕期出現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)頻、胎動(dòng)減少、腹痛、陰道流血流水、請(qǐng)來(lái)醫(yī)院就診。
產(chǎn)檢流程
1、2、3樓都可掛號(hào)交費(fèi)→3樓產(chǎn)科護(hù)士量血壓、體重、算孕周→醫(yī)生開(kāi)單產(chǎn)檢→護(hù)士錄入產(chǎn)檢信息。
有關(guān)地點(diǎn)；除了B超室在二樓，所有抽血、驗(yàn)血液、尿常規(guī)、心電圖、白帶常規(guī)均在三樓，胎心監(jiān)護(hù)在8號(hào)室。
孕婦住院須提供的資料
一、產(chǎn)科醫(yī)保住院須知
1、夫妻雙方的身份證復(fù)印件各一份、結(jié)婚證復(fù)印件一份、社?？◤?fù)印件一份
2、計(jì)劃生育證原件兩份
3、住院押金1500元人民幣及母子保健手冊(cè)。
4、辦理入院時(shí)孕婦請(qǐng)?jiān)谧≡和ㄖ獑伟聪履挠沂质持钢讣y。
二、自費(fèi)孕婦住院須知
1、夫妻雙方的身份證復(fù)印件各一份
2、計(jì)劃生育證原件2份（在現(xiàn)住地社區(qū)工作站辦理）
3、住院押金3000元人民幣。
4、母子保健手冊(cè)。
一.寶寶用:臉盆一個(gè);小毛巾兩條;寶寶衣服若干件(出院用);抱被或浴巾兩三條(醫(yī)院有提供,有時(shí)弄臟或弄濕了備用,出院也要用);喂奶巾;紙尿褲(NB);濕紙巾（帶潤(rùn)膚露和不帶潤(rùn)膚露的）;護(hù)臀膏;潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚油；奶瓶?jī)蓚€(gè);小碗小勺可備用
二.媽媽用:日用品:毛巾兩條;牙刷;牙膏;漱口杯;杯子;梳子;臉盆兩個(gè);柔軟的紙巾(抽式好用);襪子一兩雙(醫(yī)院住時(shí)可不用,出院要用);拖鞋;睡衣兩套;內(nèi)褲若干;孕婦衛(wèi)生巾;產(chǎn)褥墊兩包。 |
